Du musst nicht erst glücklich sein, um dankbar zu sein
Wir verschieben Dankbarkeit gern auf später, auf ruhigere und schönere Zeiten. Die Forschung zeigt: Es funktioniert genau andersherum. Und warum ein Foto ein besonders guter Anfang ist.
Die Psychologie hinter PicDiary
Hier gehen wir den Ideen nach, auf denen PicDiary aufbaut: wie unser Gedächtnis funktioniert, was Dankbarkeit mit uns macht und worauf wir lernen zu achten. Ruhig erklärt, mit einem Blick in die Forschung.
Warum dein Gehirn das Schlechte sofort speichert und das Gute vergisst
Unser Kopf hält Negatives fester als Positives. Woran das liegt, was die Hirnforschung dazu sagt und wie schon ein Foto am Tag das Gleichgewicht langsam zurückholen kann.